Sida 30
30
eller mindre*). Genom denna apparat bör manfördenskull inandas långsamt ocli likformigt så mycket bröstet förmår att utvidga sig och sedan utandas lika långsamt och likformigt. Denna lungornas gvnnnastik bör man fortsätta hvarje dag en fjerde» dels eller en balf timma, dock utan att ande dr ägtsorganerna dervid få ansträngas. Sålunda skall man snart komma ^derhän att andas mycket längre och fullständigare än vanligt, och äfven vänja sig vid att andas på samma sätt utan denna apparat.
Dervid bör iakttagas, att, under användandet af lunggymnastik, hvarken feber eller smärta eller i all-
*) Jag förstiår alltså med lungornas gymnastik en fortsatt, full, ständig utvidgning af detta organ till dess bögsta hojd, så att dess verksamhet icke må hämmas, men försiggå så fullständigt som möjligt, vare sig att det sker genom conseqvent djupt andande såsom Autenrieth tillstyrker, eller genom de öfriga här uppräknade hjelpmedlen. En sådan fullständig lungornas utvidgning sker väl hos sunda orgauer redan genom en tillräcklig uppmärksamhet på andedrägten och förebyggande af sådana omständigheter som hämma den. Men annorlunda är det med dem som hafva en benägenhet att skona dessa organer och längre tid voro vana vid en ytlig och ofullständig andning. Här blifver det nödvändigt att använda hjelpemedel för att uppnå den största möjliga fullständighet i andningsverksamheten. Desslikes lära väl barn med benägenhet för ytlig andning, svårligen utan hjelpemedel vänja sig vid en djup och fullständig andedrägt. Såsom sådana hjelpemedel anser jag respiratorn, bergvandring och de öfriga här anföida medel. H vilket medel man må begagna sig af, och i hvilken grad det må ske, måste i hvarje fall bero af individuella omständigheter. Ilvar och en är icke i stånd att företaga en bergs- eller sjöresa, men en respirator kan hvar och en utan svårighet anskaffa sig.
Källa: Internet Archive ·