Sida 139
139
prelfe od) (jtmla*
1. Somliga betar af tv&x frop^) äro i ftänbig rötelfe, fa länge liftoet tvärat, fåfom t)jertat, lungorna m fl Slnbra belar ftjba toår toilja, få att be än röra fig, än äro ftitta, ®a förlåt ler bet fig meb froppen i fin fjelljei
2. ©ob Ijelfa fjar ingen, fom ftänbigt förblir ftilla oå) lef= tner lilt en tväjct. Slrbete oå) rörelfe befomma berför troppen tnäL ^ärmeb måfte bod äftoen l)åtta3 måtta; arbete fjar fin itb oå) Ijhrita fin. Sägen är beftämb titt arbete oå) natten titt fömn oå) ijtvila.
3. SSitt man nu röna IjtoilartS tjuffyet od) fömnen§ fötma, få flått man arbeta flitigt oå) tvätta fig för ftjnben. Zt) ftjnben gör ett onbt famtoete, oå) hetta förorfalar en orolig fömn,
4. 2lttt för mtjcfen fömn förflappar froppen oå) gör fjälen båfig oå) flö. @ju titt nio timmar^ fömn är titträdligt för en frifl männifla. 3)å man bafttar om morgonen, bör man berför genaft ftiga upp, att man ej må förflöfa tiben genom att tvahn ligga i fangen oå) toänja fig ftrib lilgiltigt)et oå) flarf.
Vid vaggan.
Min lille gosse, ligg- n u still,
om du är snäll, din mamma vill
för dig en visa sjunga
om Jespus, Nickus och John Blund,
de tre, som tyst mot aftonstund
till barnen gå
och hels a på och stanna q var till q vallen.
Först kommer Jespus, liten dräng. Han stannar stilla vid din säng och sträcker sig en smula.
Källa: Internet Archive ·
