Sida 82
KAP. VIII.
Hälsovård.
101 Det är soldatens plikt att sorgfälligt vårda sin hälsa. Sjukdom undvikes bäst genom frisk luft, rörelse, renlighet samt måttlighet i mat och dryck.
De militära öfningarna äro hälsosamma, liksom idrott i allmänhet, på grund af den ofta återkommande kroppsrörelsen i det fria, och stärka arbetsförmågan hos de värnpliktiga, hvilket yrke eller sysselsättning de än hafva.
102 Soldaten skall noggrant iakttaga personlig renlighet.
Han skall dagligen om morgonen samt eljest, då så ske kan, efter öfning, under hvilken han blifvit dammig eller smutsig, tvätta ansikte, hals, händer och öfverlif. Armhålorna och skrefvet böra ofta tvättas. Af vikt är också, att soldaten dagligen rengör tänderna samt sköljer munnen ren.
Håret skall hållas kortklippt och dagligen kammas, hufvudsvålen emellanåt grundligt tvättas.
Hela kroppen bör så ofta som möjligt rengöras genom bad, om sommaren helst i det fria, om vintern i form af öfversköljning, dusch eller bastu.
72
