Sida 122
Allmän öfversigt.
Orsaker till svag helsa.
De orsaker, hvilka förhindra ett godt helsotillstånd eller förderfva helsan, äro antingen 1) ärftliga, eller 2) sådana som stå i sammanhang med ens yrke och lefnadsställning, eller härröra af uppfostran och vana. Dessa mera allmänna orsaker till sjuklighet kunna mången gång betydligt mildras till sina följder, men ganska sällan fullkomligt häfvas. Deremot har menniskan fått sig tilldelad vida större makt att bekämpa och undanrödja åtskilliga, mera tillfälliga och yttre orsaker till klen helsa, och vi vilja derför angifva en del sådana.
Beträffande luft.
1) Skarpa temperaturvexlingar. En vanlig orsak till hämmad utdunstning med katarrh eller annan förkylningssjukdom är hastigt ombyte af väder och temperatur med rå, kall och fuktig luft. Det bästa sättet att härda kroppen och göra den oberoende af denna sjukdomsorsak är att dagligen mycket vistas i fria luften under kroppsrörelse. De, som hålla sig mycket inomhus, äro ock mest utsatta för snufva och förkylning. Sådana personer blifva vanligen så ytterst känsliga och svaga, att de lida af minsta temperaturvexling och ofta besväras af hosta och bröstbeklämning.
2) Kallt luftdrag under svettigt tillstånd.
3) Inandning af oren luft.
Beträffande bostad.
1) Så belägna byggnader, att solen icke kan skina in uti boningsrummen. Solens ljus är nödvändigt för helsan.
2) Vid vatten belägna byggnader, som i följd deraf hafva fuktiga boningsrum.
3) Nybyggda eller nymålade hus.
4) Fuktiga källare, i hvilka vatten samlar sig en stor del af året.
