Lärobok i sjukgymnastik

332

SLUTORD.

5. Hlfligg. fotrulln.

6. Hlffmnsitt. a. nervtryckn.

7. Motstupgr.sitt. ryggresn. i olika plan.

8. Hlfligg. bennervtryckn.

9. Högkn.gr.st. vex.vridn. 10. Motst. ryggnervtryckn.

Slutord.

Rörelsekuren skulle i flertalet fall vara af större verksamhet, om rörelser begagnades flera än en gång dagligen. Men det kan möta svårighet att oftare än en gång om dagen erhålla rörelser vare sig i gymnastiksal eller i hemmet. Patienter kunna i så fall med en viss fördel åtminstone på egen hand utföra några enkla rörelser. Äfven vid betydlig svaghet är detta icke omöjligt, om blott en bestämd vilja förefinnes. Nedanstående rörelseserie må tjena såsom ett enkelt exempel på rörelser som kunna utföras på egen hand och äro af en stärkande och lifvande inverkan.

1. Stående a. förn. utåt, uppåt.

2. Gr.stående bålrulln.

3. Höftfäststående kn.böjn.

4. Hvilstående vex.vridn.

5. Motstående hufvudrulln.

6. Stående a. böjn. o. strckn. uppåt, utåt.

7. Sträckgr.stående sidböjn.

8. Sitt. fotrulln.

9. Högfäststående fram o. bakåtböjn.

Rörelseserier, som utföras på egen hand, böra lämpas efter särskilda sjukdomsförhållanden och anvisas patienten, så att han med bestämdhet kan utföra dem i vissa fall, såsom i skolios, flera gånger dagligen. Efter slutad rörelsekur bör användandet af ordnade rörelser ej upphöra utan fortsättas dagligen. Rörelseserier och anvisningar för utförandet förefinnas uti särskilda afhandlingar: s. k. "Hemgymnastik".