Sida 79
Delning och slutning
RULLNING.
79
hinnutbredningar i förening med venerna, hvarigenom dessa vidgas af vissa rörelser och framalstrar en sugkraft, som påskyndar blodomloppet i riktningen mot hjertat.
Genom olika utgångsställningar modifieras dess verkningar, och rörelserna kunna tagas både af svagare och kraftigare personer.
d) Med hufvudet.
1. Motstående hufvudrullning.
Rörelsegifvaren står vid sidan af rörelsetagaren och lägger flatsidan af händerna, den ena på pannan och den andra på nacken, samt rullar hufvudet lika många hvarf åt hvardera sidan. Hufvudrullningar böra ske långsamt.
2. Stupfallstående hufvudrullning.
3. Sittande hufvudrullning.
4. Famnbenframliggande hufvudrullning.
Én rörelsegifvare ställer sig på hvar sida om rörelsetagaren och fattar med en hand om hans närmaste arm, samt lägger den andra på hans hjessa för att rulla hufvudet på ofvan angifna sätt.
Denna sista utgångsställning är nemligen ansträngande och bör blott användas för kraftiga personer.
Aktiv hufvudrullning kan tagas af rörelsetagaren sjelf antingen stående eller sittande. Den göres omvexlande åt båda sidor.
Hufvudrullning verkar på halsens kärl och nerver, samt på halsdelen af ryggmärgen och halskotornas band. Hufvudrullning verkar afledande från hjernan.
Delning och slut ning.
Dessa benämningar användas vid benens samtidiga rörelse från och till hvarandra. Rörelsen upprepas från 8 till 16 gånger.
Källa: Internet Archive ·