Sida 26
I. Rörelsernas utgångsställningar
26
RÖRELSERNAS UTGÅNGSSTÄLLNING AK.
9. S/appsiupstående.
Hufvudet och bålen böjas djupt framåt med nedhängande armar. Fig. 34.
Om i någon utgångsställning stöd anbringas på någon kroppsdel för att åt rörelsens utförande gifva mera stadga, så augifves stället särskildt.
Kroppen kan i den stående grundställningen utan böjning blott obetydligt föras ifrån den lodräta riktningen, innan tyngdlinien faller utom stödytan i fötterna och jemvigten förloras. A t sidorna och bakåt mindre än framåt För att till någon betydligare grad möjliggöra en lutande ställning i den ena eller andra riktningen erfordras derför ett stöd någonstädes å kroppens öfre delar på den sidan, hvaråt lutningen .sker.
10. Fallstående.
Kroppen hålles rak i lutande ställning bakåt, stödet anlägges vanlingen
Fig. 34.
Fig. 35
på nacken.
Fig.
35.
1 1 . Sidfallstående.
Stödet göres på den sidan af hufvudet eller axeln, som motsvarar sidan, hvaråt lutningen sker. Fig. 36.
12. Stupfallmotstående. •
Kroppen faller framåt bibehållande sig derunder rak, händerna fatta uti något lämpligt redskap, så att armarne, lindrigt böjda, kunna gifva
Fig. 36
Källa: Internet Archive ·