Sida 20
I. Rörelsernas utgångsställningar
20
RÖRELSERNAS UTGÅNGSSTÄLLNLN<iA K.
3. Häf stående.
Öfverarmarne föras horisontelt utåt i höjd och linie med axlarne, underarmarne i lodrät riktning uppåt och i rät vinkel mot öfverarmarne. Fig. 20.
Äro öfverarmarne riktade framåt med i öfrigt samma ställning, så kallas ställningen: flygstående.
Fig. 20. . Fig- 21. Fig 22.
4. Ta/stående.
Händerna vridas utåt, så att flatsidan kommer framåt, hvarvid händerna aflägsnas något från låren. Fig. 21.
5. Sträckstående.
Här äro armarne sträckta i lodrät riktning uppåt med flatsidan af hvardera handen väncl emot hvarann. Fig. 22.
6. Räckstående.
Armarne äro horisoutelt och parallelt framåtsträckta, hvarvid händernas flatsidor vändas emot hvarandra. Fig. 2o.
Källa: Internet Archive ·