Sida viii
Iv INNKHAU,.
•1. Fr&n den liggande grundställningen härledda Ulu&ngtslållningar;
a) Med nedre extremitetenia yr,
b) Med öfre extremitetérna gg
f>. Från den hängande grundställningen härledda ulgångsställningar . . 38
n, Rörelserna.
Höjning och sträckning j j
a) Med nedre extremitetérna 4]
b) Med öfre extremitetérna
c) Med bålen 40
d) Med hufvudet
Vridning ^,
a) Med nedre extremitetérna ^
b) Med öfre extremitetérna
DO
u) Med bålen gg
Dragning ( gg
a) A nedre extremitetérna gg
b) A bålen gg
Resning ■. , . . 71
Rullning ~.
a) Med nedre extremitetérna 75
b) Med öfre extremitetérna 7g
u) Med bålen 77
. d) Med hufvudet 7y
Delning och slutning 7^
Häfning . , . '. 81
Hållning gj
För ning gg
a) Med nedre extremitetérna ga
b) Med öfre extremitetérna 33
Svängning _ gg
Flygning ' gg
Tryckning gg
a) A nedre extremitetérna y(j
b) A öfre extremitetérna ycj
u) A bålen q/,
d) A hufvudet oeh halsen V . . . 91
Spänning ^2
Lyftning
Hackning . '. q.,
o '
a) A nedre extremitetérna <)4
b) A öfre extremitetérna ;ij
c) A bålen ^
d) A hufvudet ge
Källa: Internet Archive ·