Sida 68
Dragning
68
RÖRELSERNA.
b) Å bålen.
Uti stående grundställning kan bålen utaf rörelsegifvaren visserligen dragas något bakåt, men utan stöd blir rörelsen osäker. Det är derför af vigt att medelst stöd eller genom en lämplig utgångsställning få en mera stadgad ställning.
1. Vingländstödstående bakåtdragning.
Rörelsegifvaren står bakom rörelsetagaren och, fattande under och framom axlarne, drager han under dennes motstånd axlarne bakåt. Vid återgående till utgångsställningen gör rörelsegifvaren motstånd.
2. Vingländstödgrenstående bakåtdragntng.
3. Vingländsiödgångstående bakåtdragning.
4. Sträck/ändstödgrenstående bakåtdragning.
Rörelsegifvaren fattar om rörelsetagarens handleder, hvarefter rörelsen utföres som i vingländstödstående bakåtdragning.
5. Hvil- eller tänk/ändstödstående bakåtdragning.
Rörelsegifvaren fattar om rörelsetagarens armbågar, hvarefter rörelsen utföres som i nästföregående.
6. Vingsvingstödstående bakåtdragning.
7. Sträcksvingstödstående bakåtdragning.
8. Vinghöggrenknästående bakåtdragning under knä-
ländtryckning.
Såsom benämningen på rörelsen utvisar, sätter rörelsegifvaren sitt ena knä såsom stöd i länden åt rörelsetagaren
Källa: Internet Archive ·