Sida 134
Kroppsrörelsers inflytande på afsöndringarne
134
SJUKDOMARS BEHANDLING MED GYMNASTIK.
Det följer således häraf, att kroppsrörelser kunna utöfva ett kraftigt inflytande på blodomloppet. Det följer också häraf, att bestämda rörelser kunna verka på blodrörelsen inom speciella delar, öka blodrörelsen inom en del, minska den inom en annan o. s. v.
Kroppsrörelser utöfva ett vigtigt inflytande på blodberedningen. För blodbildningen och bibehållandet af den normala sammansättningen af blodet äro icke blott inkomstkällor utifrån nödvändiga, hvilka förmedlas genom näringskärlen och andningsorganerna, utan blodet sjelft måste ega en liflig normal strömning till och ifrån de olika kroppsdelarne dels för att upphämta behöfliga ämnen för sin sammansättning, dels för att upphämta affallen från kroppsväfnaderna och på behöriga ställen — lungorna, huden, njurarne, tarmkanalen — anagsna dessa från organismen. Blodet måste således tillse att en viss jemnvigt mellan inkomster och utgifter inom vålnaden eger rum. Ett kraftigt och normalt blodomlopp har till ändamål en liflig omsättning. Detta är vilkoret för en god helsa, men häri ligger också ett medel till att återvinna en rubbad helsa. Kunna lämpliga kroppsrörelser verka på blodomloppet icke blott allmänt, utan äfven inom enskilda delar: öka det åt en del, minska det åt en annan, så följer häraf, att kroppsrörelser måste vara ett lämpligt medel vid hvarjehanda rubbmagar af helsan. Kunna passiva, äfvensom vissa aktiva rörelser befordra blodrörelsen och reglera den utan att reta hjärtverksamheten, så är tydligt, att dessa rörelser skola utgöra ett vigtigt medel vid hjertlidande.
Kroppsrörelsers inflytande på andningen.
En rymlig och rörlig bröstkorg är ett synligt tecken på kraftiga andningsredskap. Att dessa utbildas af kroppsrörelser se vi ho3 kroppsarbetaren och ännu mera hos den, som erhållit en kraftig fysisk uppfostran, då vi betrakta hans stora och vida bröstkorg. Lika tydligt vitnar härom på negativt sätt den trånga och nästan orörliga bröstkorgen hos den, som varit i saknad af kroppsrörelser. Genom andningen upphämtas från luften syrgas, som föres med blodet till de olika kroppsdelarne, och liksom luftens fria beröring med bränn-
Källa: Internet Archive ·